jueves, 27 de febrero de 2014

Las 100 personas más influyentes Espiritualmente en 2014



Desde hace milenios, y en prácticamente todas las culturas, han existido individuos que, por distintas razones, se hacen con una cierta autoridad para aconsejar, guiar o inspirar el desarrollo espiritual de su respectiva sociedad. Bajo distintas figuras, sabios,  gurús, chamanes, alquimistas, curanderos, astrólogos, etc, la autoridad de estas personas, generalmente asociada a una especie de linaje o a la simple confianza, adquieren un significativo rol en la vida del resto: les aconsejan y guían en la interacción con las fuerzas que les rodean, factores generalmente metafísicos pero que también inciden directamente en el plano social, comercial, militar, etc.
Fundada en Londres hace más de 120 años, Watkins es una de las librerías más antiguas e influyentes en temas de misticismo, espiritualidad y esoterismo. Anualmente, a través de su revistaMind, Body, Spirit, el establecimiento publica su lista de las cien personalidades más influyentes en el desarrollo del espíritu. Según explicita la publicación, para confeccionar este listado se toman en cuenta tres criterios:
- Que hayan comenzado el año en curso con vida.
- Que hayan realizado una contribución “única y espiritual”, a escala global, durante al año anterior.
- Que estén particularmente presentes en el imaginario y en la mente de las personas (lo cual se determina a través de cuántas búsquedas en Google se realizan con su nombre, o cuántas veces si visitan sus perfiles en Wikipedia).
Sobra decir, pero de cualquier forma haré énfasis en esto, que todo listado conlleva una buena dosis de subjetividad, y que la esencia de todos los ‘tops’ o listas por el estilo, no pueden ser considerados, desde ningún plano, como definitivos. Y dicho esto, los invito a que más allá de reaccionar en acuerdo o desacuerdo con el listado, reflexionar un poco en lo que refleja de nuestra sociedad, el que estos diez personajes hayan alcanzado la cima del ejercicio “Las 100 personas vivas más espiritualmente influyentes del 2014”.
Screen Shot 2014-02-23 at 6.54.57 PM
10. Paulo Coelho (Río de Janeiro, 1947)
El macho alfa de la auto-ayuda esotérica, este escritor brasileño se ha convertido en un referente espiritual, un consejero, para personas alrededor del mundo. Con más de 150 millones de libros vendidos, y habiendo sido traducida su obra a 71 idiomas, la influencia de Coelho, más allá de lo que personalmente nos provoque su discurso, es innegable.
9. Desmond Tutu (Klerksdorp, Sudáfrica, 1931)
El primer Arzobispo Anglicano de Ciudad del Cabo, de raza negra, Tutu se ha distinguido por una consistente lucha en contra del racismo, la pobreza, homofobia, VIH, y otras batallas. En 1984 obtuvo el Premio Nobel de la Paz.
8. Dr Wayne W Dyer (Detroit, 1940)
Autor y conferencista, sus seguidores le apodan cariñosamente el “padre de la motivación”. Dyer, quién pasó su infancia en hospicios y orfanatos, se ha convertido en un estandarte del auto-empoderamiento.
7. Oprah Winfrey (Missisipi, 1954)
Sin duda una de las personas más poderosas del mundo, esta carismática conductora de televisión se ha posicionado como consejera emocional de millones de seguidores quienes ven en ella una autoridad moral. Además, Oprah ha promovido con insistencia la labor de diversos ‘pensadores místicos’, entre ellos Ekhart Tolle.
6. Deepak Chopra (Nueva Delhi, 1946)
Gurú de la medicina alternativa (incluso se la tribuye el haber acuñado el término ‘sanación quántica’) y uno de los encargados de introducir la tradición ayurvédica al mainstream pop. Chopra ha publicado más de cincuenta libros, escribe periódicamente en diversos diarios, entre ellos el San Francisco Chronicle y el Washington Post, y es venerado por distintas celebridades que han adoptado un estilo de vida más saludable.
5. Rhonda Byrne
Esta escritora australiana se catapultó a la fama tras producir la película The Secret, un clásico de la auto-ayuda New Age que mezcla principios básicos de antiguas tradiciones místicas, por ejemplo la Ley de Atracción, y los alinea en una doctrina de optimismo contemporáneo alrededor de los pensamientos positivos. Tras el lanzamiento del film, Byrne escribió un libro sobre el mismo tema, que hasta ahora ha vendido más de 19 millones de copias.
4.  Thich Nhat Hanh (Thua Thien, Vietnam, 1926)
Maestro Zen, activo pacifista, autor y conferencista, sus labores durante el conflicto entre Vietnam del Sur y del Norte le valieron que fuese nominado al Premio Nobel de la Paz en 1967 –nominación propuesta por Martin Luther King. Ha fundado monasterios budistas en su tierra natal, así como en Estados Unidos y Francia.
Screen Shot 2014-02-23 at 6.59.19 PM
3. Papa Francisco (Buenos Aires, 1936)
A partir de su ordenamiento en 1969, Jorge Mario Bergoglio tuvo un rápido ascenso por la jerarquía eclesiástica. En 1998 fue nombrado Arzobispo, y tres años después, Cardenal. A un año de su mandato como Papa Francisco, este argentino ha encabezado un movimiento de la iglesia católica, tal vez estratégico, que enfatiza en flexibilizar las tradicionales posturas frente a temas como la homosexualidad o el aborto.
2. Ekhart Tolle  (Lunen, Alemania, 1948)
Considerado por el New York Times como el autor de textos espirituales, más leído de Estados Unidos, este alemán se consagró como una de las máximas autoridades en el campo de la transformación interior y el despertar de la conciencia. Tan solo su obra más famosa, El Poder del Ahora, ha vendido más de cinco millones de copias. Tolle ha establecido alianzas con otras personalidades, por ejemplo Oprah y Jim Carrey, para difundir sus enseñanzas.
1. Dalai Lama (Taktser, Tíbet, 1935)
El decimocuarto Dalai Lama, cargo que ostenta desde 1950, se ha convertido en uno de los más populares líderes espirituales, y en una influyente figura pública. Tenzin Gyatso, su nombre de pila, propone la compasión como principio existencial, y ha sido un activo promotor de la independencia de su país ante el control de China. De acuerdo con Watkins, el Dalai Lama ha realizado una increíble contribución a la espiritualidad mundial. Además de su habilidad política, Gyatso se ha caracterizado por una admirable apertura, favoreciendo los principios éticos, por encima de los postulados institucionales, en el desarrollo de su vida pública.
Sobre los maestros anónimos
Como hemos podido advertir, los primeros diez lugares de la lista son un bloque esencialmente ecléctico, incluyendo desde jerarcas institucionales de una iglesia, hasta celebridades ‘inspiracionales’, pasando por líderes del budismo tibetano, el zen y, evidentemente, una importante dosis de New Age. Creo que más allá de evaluar la precisión o la calidad de esta selección, parece pertinente, mediante un simple ejercicio analógico, comprobar que este grupo representa, en buena medida, la espiritualidad contemporánea: una enérgica lasaña de influencias milenarias y novedosas síntesis de preceptos místicos.
En cuanto al resto del listado, cuya versión completa puede consultarse aquí, llama la atención la presencia del polémico Jodorowsky (14), el pintor Alex Grey (15), y el compañero original de Timothy Leary que pronto abandonaría la lucha pro LSD para entregarse de lleno a la meditación, Ram Dass (19). También aparecen algunos representantes de la ciencia –lo cual en lo personal me emociona pues de algún modo refleja que en occidente la mente y el espíritu están haciendo, finalmente, las paces–,  por ejemplo el brillante bioquímico inglés, Rupert Sheldrake (65).
En fin, quizá sean estas las personas ‘espiritualmente más influyentes del mundo’, pero lo que considero incuestionable es que existen por ahí miles de maestros anónimos, con quienes un encuentro espontáneo en el lugar menos esperado, puede detonar en nosotros un indeleble proceso de aprendizaje. Y disfrazados de conductor de taxi, de carpintero, o de bibliotecario, estas personas, con su cotidiana ‘ejemplaridad’, son responsables de una buena porción de la esperanza evolutiva que hoy tenemos. Por eso este texto es dedicado a ellos, los ejemplares desconocidos.
Twitter del autor: @ParadoxeParadis
He aquí un breve resumen de la lista completa 100:
1. Dalai Lama35. Peter Russell68. John Bradshaw
2. Eckhart Tolle36. Ben Shimon Halevi Z’ev69. Liz Greene
3. Papa Francis37. Starhawk70. Michael Newton
4. Thich Nhat Hanh38. Andrew Weil71. Don Miguel Ruiz
5. Rhonda Byrne39. James Redfi eld72. Daisaku Ikeda
6. Deepak Chopra40. Iyanla Vanzant73. Rupert Spira
7. Oprah Winfrey41. Robin Sharma74. Richard Bandler
8. Dr. Wayne Dyer W42. Jack Canfield75. Gary Snyder
9. Desmond Tutu43. Lisa Williams76. Lars Muhl
10. Paulo Coelho44. Mooji77. David Deida
11. Byron Katie45. Diana Cooper78. Satish Kumar
12. Sri Sri Ravi Shankar46. Lynne McTaggart79. Larry Harvey
13. Richard Bach47. Drunvalo Melchizedek80. Russell Brand
14. Alejandro Jodorowsky48. Seyyed Hossein Nasr81. Bernie S. Siegel
15. Alex Grey49. Dan Millman82. Michael Beckwith
16. Doreen Virtue50. Adyashanti83. Prem Rawat
17. Gregg Braden51. Richard Rohr84. Colette Baron-Reid
18. Neale Donald Walsch52. Erich von Däniken85. Thomas Moore
19. Ram Dass53. Caroline Myss86. Lorna Byrne
20. Louise L. Hay54. John Gray87. Clarissa Pinkola Estés
21. Amma55. Jack Kornfi eld88. David J. Wolpe
22. Alice Walker56. Masaru Emoto89. Anita Moorjani
23. Esther Hicks57. Dolores Cannon90. Larry Dossey
24. Francis Chan58. Daniel Gilbert91. David Steindl-Rast
25. Brian Weiss59. Jeff Foster92. John C. Parkin
26. Matthew Fox60. Bob Proctor93. Jon Kabat-Zinn
27. Elizabeth Gilbert61. Pema Chödrön94. Sharon Kleinbaum
28. Vadim Zeland62. Bruce Lipton95. Marshall Rosenberg
29. Marianne Williamson63. Julia Cameron96. Huston Smith
30. Graham Hancock64. Judy Pasillo97. Stanislav Grof
31. Steve Taylor65. Rupert Sheldrake98. Kathy Jones
32. Mantak Chia66. Vladimir se fusionan99. BKS Iyengar
33. Karen Armstrong67. Krishna Das100. Sonia Choquette
34. Ken Wilber

viernes, 14 de febrero de 2014

La paradoja de la mente del abuelo.


Una nueva investigación de la Universidad de Tuebingen, Alemania. publicada por la revista Topics in Congnitive Science sugiere que al envejecer las funciones de nuestro cerebro se vuelven más lentas debido a que se tiene un mayor conocimiento, y no a una disminución de nuestra capacidad cognitiva

Liderado por el doctor Michael Ramscar, este equipo señala que el cerebro no sufre deterioros cognitivos con el paso del tiempo, simplemente trabaja con mas calma. Es el  incremento de tiempo que le toma a nuestro cerebro  procesar una cantidad mayor de conocimiento acumulado el  que a menudo se confunde con un deterioro cognitivo. El diseño de  los exámenes psicometricos y su mala interpretación, nos ha hecho dar por supuestas tesis que nunca se han probado suficientemente.
Tradicionalmente nos han dicho que cuando envejecemos el cerebro pierde su impulso para la cognición rápida a la que estamos acostumbrados mientras crecemos. Sin embargo, no se trata de un continuo deterioro sino que al manejar más datos, le toma más tiempo analizar los resultados. 

Imaginemos a dos malabaristas en acción. Uno de ellos mantiene con presteza en el aire tres bolas durante 15 minutos, sin que se le caiga ninguna al suelo.
Otro hace el mismo ejercicio con 6 bolas, pero una de ellas se le cae en el minuto 8 ¿ cual de los dos es mas hábil ? ¿ resulta mas torpe el segundo por haber mantenido el juego menos tiempo, a pesar de ser su tarea mas complicada ? La respuesta es difícil.

Algo parecido ocurre con el cerebro humano. El malabarista de las tres bolas sería un cerebro joven  que puede realizar tareas con rapidez, unir caras y nombres con eficacia o hacer cálculos a gran velocidad. El otro sería un cerebro maduro, mas lento, menos hábil a la hora de recordar datos. Hasta ahora se ha dado por supuesto que el cerebro con el paso del tiempo pierde ciertas habilidades cognitivas, estos científicos han descubierto que lo que en realidad ocurre es que el cerebro maduro "trabaja con mas bolas".
La  aparente perdida de eficacia de un cerebro mayor es debida a la acumulación de experiencias ya que está obligado a procesar cada vez mas cantidad de información y eso ralentiza su trabajo, es un malabarista al que se le van añadiendo bolas cada momento.

Lo revolucionario del estudio es que hasta ahora  todas las expectativas de los estudios se centraban en la perdida de facultades cognitivas, asumiendo  que con el paso de los años deben aparecer por "lógica" deterioros en la capacidad de la mente al igual que aparecen arrugas en la piel, o flacidez en los músculos; cuando en realidad los estándares de medición mental están muy sesgados. Por ejemplo los test de capacidad lingüística no tienen en cuenta la riqueza de vocabulario de los sujetos implicados, basándose solamente en la rapidez de asociación de términos, sin tener en cuanta que un cerebro adolescente solo maneja unos cientos de palabras y un anciano maneja muchos miles de ellas. Lo mismo ocurriría al recordar nombres, el adulto tiene que buscar en un "cajón con muchos mas calcetines, el que desea en ese momento".
Para evitar este sesgo, los autores realizaron ajustes en los test de agilidad mental, que tienen en cuenta la carga experiencia en personas de edades distintas. Se  tiene en cuenta que un lector medio de 21 años ha leído y procesado 1,5 millones de palabras de las cuales 20.000 son diferentes. una persona de 70 años habrá procesado mas de 9 millones de palabras de las cuales 33.000 diferentes. Evidentemente para él será mas complicado procesar el recuerdo de una lectura. Cada vez que se lee un texto, el cerebro acude al fondo de la memoria y rastrea el recuerdo de haber leído la palabra en cuestión para que el significado se vuelva consciente. Lo hace en cuestión de milisegundos, pero cuantas mas palabras haya en el desván, algo mas lento será el trabajo.

Según estos estudios es hora de que redefinamos qué es una mente madura.Nuestras ideas asumidas a priori pueden llevarnos por una parte a realizar políticas sociales y médicas discriminatorias, o a tratar de solucionar un problema que no existe; por otra perdernos probablemente la mejor fuente de sabiduria, que muchas veces se  "retira" autoconvencida de que ya no es útil al no ser "competitiva". Si no existe una enfermedad, una mente madura es una mente mas sabia, simplemente es mas lenta al tener que acarrear una mochila llena de enriquecedoras experiencias. 
Cuando cambiamos el enfoque de los análisis de medida adaptándolos a la realidad, descubrimos queel cerebro, no solo no pierde facultades con el paso del tiempo, sino que la "relentización" es parte de un proceso hacia un cerebro mas sabio, mas consciente, mas equilibrado. Mucho mas preparado que el cerebro "joven" para resolver y asumir los grandes retos de la vida, para descubrir nuevas ideas y contrastar las existentes ya que su "banco de datos" es mucho mas completo.

Puede aquí surgirnos la pregunta de si podemos de alguna manera "ayudar " al cerebro a "llevar la pesada mochila de la experiencia".De nuevo, los neurólogos están redescubriendo que las técnicas de Meditación pueden ser la herramienta ideal para "aligerar la carga". La meditación, entre otras muchas cosas,  nos hace mas conscientes, nos ayuda a ordenar y clasificar los pensamientos y nos hace gestionar mejor las emociones que lastran nuestro cerebro. Nos facilita la concentración  en objetivos concretos. Nos ayuda a tener una visión mas abierta, mas integradora del conjunto.




En informática, la Meditación, sería como desfragmentar el disco duro. Toda esa información que durante tiempo acumulamos en los discos duros de nuestros ordenadores  acaba   diseminada, desorganizada en innumerables porciones. Esto hace que el acceso  a la información sea cada vez mas lento y tedioso ya que la cabeza lectora tiene que desplazarse una y otra vez para rescatar los fragmentos. Con la herramienta para desfragmentar, todo vuelve a organizarse, a formar unidades coherentes entre las que es mas fácil y eficaz buscar lo que deseamos. Tendremos un ordenador con mas información, pero mas eficaz a la hora de gestionarla.