viernes, 11 de noviembre de 2011

Ruta de senderismo: Desfiladero del rio Purón.



FICHA TECNICA
Población : Herrán.
Provincia : Burgos.
TIEMPO ESTIMADO : 2 - 3 horas- ida y vuelta.
DISTANCIA : 8 Km. ida y vuelta.
DIFICULTAD : Baja.
DESNIVEL : 170 metros.
CARTOGRAFIA :IGN 136-II Quintana Martín Galínde 1:25.000

ACCESO:
Una ruta para descubrir el desfiladero del Río Purón y la entrada al Parque Natural de Valderejo. Se trata de un recorrido de unos 8 kilómetros, entre ida y vuelta, por un fácil recorrido en plena naturaleza, remontando cascadas de agua y entre bosques de diversos tipos de árboles.

Tomaremos la carretera que desde Trespaderne se dirige a Miranda de Ebro hasta llegar a Quintana Martín Galíndez (habiendo pasado por Palazuelos de Cuesta Urria, Quintana-María y Santociles), donde tomamos una desviación a la izquierda hasta el pueblo de Renedo, por el cual cruzaremos para llegar a Herrán, desde donde iniciamos nuestro paseo. Si venimos de Frías , directamente nos dirigimos a Quintana Martín Galindez.

LA RUTA
El camino esta muy marcado y ademas hay numerosos postes indicativos en los cruces.
Llegamos a Herrán donde podremos aparcar muestro vehículo en el parking que se encuentra en la misma entrada del pueblo, tomando la pista asfaltada que transcurre por la dcha. o bien adentrándonos en el mismo pueblo para cruzarlo en su totalidad. En ambos casos llegamos al inicio de nuestro recorrido que fácilmente se identifica por la presencia de un antiguo molino.

Dejamos el pueblo por una ancha pista de piedra, y al poco rato observamos una preciosa chopera que dispone de una pequeña área recreativa con mesas para comer. Desde aquí se inicia la subida hasta las hoces dejando a nuestra derecha el cauce del río a un nivel cada vez más elevado, siempre por la pista que en ningún momento dejaremos y que nos lleva hasta una valla de madera. Hemos recorrido casi un kilómetro y nos encontramos a 612 metros de altitud.

Nada más cruzar la valla nos adentramos en los agrestes parajes de las hoces, para lo cual cruzamos un puente, destacada obra de ingeniería que parte desde las rocas y salva el cauce del río. A la izquierda observamos la ruinas de la ermita de “San Roque y San Felices” donde se está realizando una excavación arqueológica, y es desde este lugar donde empezamos a ver los primeros saltos de agua. Estamos rodeados de enebro, boj y encinas que junto con los paredones de piedra, aportan al lugar gran singularidad.

En suave subida llegamos al paso más estrecho y bello del recorrido, sin perder en ningún momento la evidente senda que nos conducirá hasta el pueblo de Ribera. Existen carteles que nos van indicando la dirección. Hemos alcanzado los 706 metros de altitud y llevamos recorridos 2,3 kilómetros, cuando nos encontramos en el desfiladero con un paso horadado en las paredes de piedra caliza. Las cascadas de agua cristalina se producen sucesivamente y la belleza del lugar se acentúa por la presencia de hayas, robles y pinos. Proseguimos el camino sin apenas desniveles en el siguiente tramo, encontrándonos que el recorrido toma dos caminos bien marcados, tomaremos por la derecha y al poco rato llegamos a una empalizada con vallado que, una vez superada, nos permite el acceso a una campa donde deberemos respetar las indicaciones que nos avisan de la existencia de ganado y movernos por los senderos pisados.

Hemos entrado al Parque Natural de Valderejo (Alava) y en placentero paseo llegamos al abandonado pueblo de Ribera, donde la existencia de un lugar adecuado ( MERENDERO) nos permite un merecido descanso. Estamos a 751 metros de altitud, habiendo realizado un recorrido de 4,1 kilómetros. Son muy diversas las posibilidades de hacer varias rutas y variaciones a partir de este punto,( la nuestra es la roja del mapa, con posible combinación con la azul) pero en esta ocasión este es el final de etapa , realizando la vuelta por el mismo camino por donde hemos venido.
 Si se quiere, un último esfuerzo nos permitirá contemplar bellas pinturas góticas en el interior de la iglesia de este pueblo abandonado, así como capiteles románicos muy bien conservados, si bien el conjunto arquitectónico se encuentra muy deteriorado.
La presencia de animales en todo el parque es abundante con una gran mayoría de aves entre las que destaca la cigüeña negra, el quebrantahuesos, el águila, el buitre leonado, el halcón y el aguilucho. También mamíferos como la liebre, el jabalí, gato montés, ardilla, tejón y zorro . El verdaderamente afortunado podría llegar a ver un corzo, un águila real e incluso un lobo por estos parajes.


Enlaces:
http://www.wikirutas.es/rutas/Castilla_y_Leon/Burgos/Parque_natural_de_Valderejo/Desfiladero_del_Puron/

http://sigpac.mapa.es/fega/visor/



lunes, 7 de noviembre de 2011

La depresión hace que veamos literalmente mas gris.

Los ojos son el espejo del alma y recientes estudios han revelado la incapacidad que tienen las personas depresivas para percibir los contrastes.
Los investigadores afirman que estos pacientes ven literalmente gris y confían en la eficacia que tendrá en el futuro como método para diagnosticar y prevenir la enfermedad. La retina puede desvelar el estadio de ánimo y especialmente en los que atraviesan por una depresión.
Cover Image
La revista "Biological Psiquiatry" ha publicado un estudio desarrollado por la Universidad de Friburgo( Alemania) en el que se explica esta anomalía capaz de alterar la visión y reduce el contraste entre blancos y negros. En un experimento realizado con voluntarios a los que se les practicaron análisis oftalmológicos y de neuropsiquatría, se descubrió que el hecho de ver gris está relacionado directamente con el nivel de depresión que sufrían.
El director del equipo de investigadores, Luger Tebartz Van Elst, asegura "que este hallazgo tiene una parte muy positiva. La realización de un electroretinograma va a ser en un futuro próximo tan práctico como preguntar a un paciente cómo se siente".

El Electroretinograma es una prueba no invasiva que nos permite conocer el funcionamiento de la retina a través de unos electrodos. La retina es una membrana neuronal que tapiza la parte posterior de la cámara del ojo y que está formada por varias capas. La función de la retina se puede sintetizar como la traducción de la luz a impulsos nerviosos en el nervio óptico. El electrorretinograma registra los cambios de potencial eléctrico en la retina tras un estímulo luminoso. Se utiliza para diagnosticar enfermedades degenerativas hereditarias de la retina (retinosis pigmentaria, hemeralopia estacionaria congénita, etc…) Existen diferentes tipos de estimuladores, siendo los de flash, ganzfeld y pattern, que son los más utilizados en las exploraciones de Neurofisiología Clínica.

Saber mas:

¿ Podriamos intentar revertir el proceso ? Aprovechar los colores para hacer terapia antidepresiva.